Zencefil hastalıklardan koruyan ve ilaç olarak da kullanılan bir baharat türü ve bitkidir. Baharat olarak yemeklerde kullanılır. Tazesi de bazı kürler içinde kullanılarak hastalıklardan koruyucu etki gösterir. Zencefil toz haliyle yemeklere ve taze kök haliyle çaylara katılarak kullanılabilir. Hepsi UZMANTV'de!
Sağlıklı Yaşam Kanalı
Hepsini göster1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar