Yemek yedikten sonra yüzmek tehlikeli mi?
Yemek yedikten sonra yüzmek tehlikeli mi?
Denize veya hamuza yemekten hemen sonra değil, en az 2 saat sonra girmek gerekir. Yediğimiz yemeklerin sindirilmesi açısından 2 saat yeterli bir süredir. Denize aç karnına girmek en doğrusudur.
Yemek yedikten hemen sorna denize ya da havuza girilmesi, ilerlemiş yaş, kondisyon ve ısınma sürecine bağlı olarak kalp krizine ya da vücutta istenmeyen hasarlara, kramp girmesine neden olabilir.
Spor & Hobi Kanalı
Hepsini göster-
Evde yapabileceğimiz bel ve karın egzersizleri nelerdir?
-
Evde kısa zamanda kol kasları nasıl geliştirilir?
-
Evde yapabileceğimiz göğüs egzersizleri nelerdir?
-
Karın kaslarını kısa sürede geliştirecek hareketler hangileri?
-
Evde yapabileceğimiz kol egzersizleri nelerdir?
-
Galatasaray Fenerbahçe'yi 7-0 nasıl yendi?
-
Karın kaslarımızı hangi hareketlerle ortaya çıkarabiliriz?
-
Göğüs kaslarını geliştirmek için ne tür çalışmalar yapılır?
Yorumlar