Büyük Yoga Üstadı
3
Program
23
Cevap
71041
izlenme
Uzmanın Programları
Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf
Yogada padmasana (lotus pozisyonu) nasıldır?
Sukhasana nasıl bir yoga pozisyonudur?
Yogada vajrasana (Müslüman oturuşu) nedir?
Yoga mudra hareketleri nasıl yapılır?
Bikram yoga nasıl bir ortamda yapılmalıdır?
Bikram yoga ile ne tür bir zihinsel rahatlama sağlanır?
Herkes bikram yoga yapabilir mi?
Bikram yoganın fiziksel etkileri nelerdir?
Bikram yogada ne tür duruşlar vardır?
Bikram yoga yaparken oda sıcaklığı neden 40 derece olmalıdır?
Bikram yoga nedir?
Bikram yoga ne işe yarar?
Bikram yoga nasıl yapılır?
Yogada dinlenmek için hangi duruşlar yapılabilir?
Yogada denge duruşlarının faydaları nelerdir?
Sırtüstü yapılan yoga hareketlerinin etkileri nelerdir?
Yogada dönme ve bükülme hareketleri ne işe yarar?
Oturarak yapılan yoga duruşlarının faydaları nelerdir?
Ayakta yapılan yoga duruşları nasıl bir etki yapar?
Zihinsel gücü artırmak için hangi yoga duruşlarından yararlanabiliriz?
Yogada padmasana (lotus pozisyonu) nasıldır?
Yoga mudra hareketleri nasıl yapılır?
Bikram yoga nasıl yapılır?
Yogada vajrasana (Müslüman oturuşu) nedir?
Oturarak yapılan yoga duruşlarının faydaları nelerdir?
Zihinsel gücü artırmak için hangi yoga duruşlarından yararlanabiliriz?
Yogada canlılık ve enerji veren duruşlar nelerdir?
Bikram yoga ne işe yarar?
Sukhasana nasıl bir yoga pozisyonudur?
Sırtüstü yapılan yoga hareketlerinin etkileri nelerdir?
Arınmaya yarayan yoga duruşları hangileridir?
Yogada denge duruşlarının faydaları nelerdir?
Ayakta yapılan yoga duruşları nasıl bir etki yapar?
Yogada dönme ve bükülme hareketleri ne işe yarar?
Bikram yoga nedir?
Yogada dinlenmek için hangi duruşlar yapılabilir?
Bikram yoga ile ne tür bir zihinsel rahatlama sağlanır?
Bikram yogada ne tür duruşlar vardır?
Herkes bikram yoga yapabilir mi?
Bikram yoga yaparken oda sıcaklığı neden 40 derece olmalıdır?