Sperm kalitesini arttırmak için hangi besinlerden uzak durmak gerekir?
Sperm kalitesini arttırmak için hangi besinlerden uzak durmak gerekir?
Sperm kalitesini bozmamak için ağır yağlı ve aşırı kalori içeren gıdalardan uzak durulmalıdır. Yapılan araştırmalarda ortaya çıkan sonuç obezitenin sperm kalitesini düşürdüğü yönündedir.
Marketlerde satılan kutulu yiyecekler bünyelerinde çeşitli koruyucu kimyasalları barındırmaktadır. Bu kimyasallar sperm kalitesini ve sayısını düşürür.
Günlük yaşamımızda karşımıza çıkabilecek, ağır metalleri içeren ve kirli denizlerde yaşayan balık, böcek, karides veya midye gibi deniz dibi canlılarının tüketilmesi kurşun, kardiyum ve civa gibi maddelerin vücuda girmesine olanak sağlar. Bu maddeler sperm kalitesini doğrudan düşürür. Piyasada birçok noktada satışı yapılan hormonlu gıdalar spermleri olumsuz etkiler. Bu tür gıdaların tüketimi kesinlikle önerilmez.
Dışarıda et tüketimi yaparken; pişilen etin ateşle aşırı ve uzun süreli teması engellenmeli, çok fazla kızartılıp yanmasına izin verilmemelidir. Burada oluşabilecek bir kısım karbon ve ağır metaller sperm oluşumuna olumsuz etkide bulunur. Bünyesinde boya maddelerini içerdiğini bildiğimiz yiyecekler de sperm bozukluğu sebebiyet verdiği için tercih edilmemelidir.
Sağlık Kanalı
Hepsini göster-
Öksürük için evde neler yaparsak iyi gelir?
-
Yetişkinlerde ateş nasıl düşürülür?
-
Topuk dikeni nasıl tedavi edilir?
-
Boyun fıtığının belirtileri nelerdir?
-
Baş dönmesinin nedenleri neler olabilir?
-
Boyun fıtığı neden olur?
-
Bel fıtığının belirtileri nelerdir?
-
Kene nasıl çıkarılır?
Yorumlar