Soya kıymasının zararları var mı?
Soya kıymasının zararları var mı?
Soya kıyması soya proteini olarak da adlandırılır. Bir protein kaynağı olduğu gibi diğer protein kaynakları gibi demir içeriği de yüksektir. Soya kıyması aslında yağı alınmış soya küspesi olarak adlandırılır. Bu, bir çok işlemden geçerek soya kıyması haline getirilir.
Isıl işlemler ve basınç işlemlerinden geçtiğinden toksik etkileri artar. Bunlar kanserojen etki gösterebilir. Soya kıymasının aşırı tüketilmesi kanseri tetikleyebilir. Faydaları da söz konusu olduğundan çok fazla tüketilmemelidir.
Soya kıymasının içinde östrojen hormonuna benzer meme ve rahim kanseri riskini azaltıcı maddeler olmasına rağmen aşırı tüketimi kansere neden olabilir.
Sağlıklı Yaşam Kanalı
Hepsini göster-
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
-
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
-
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
-
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
-
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
-
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
-
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
-
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar