Obezite cerrahisi sonrası diyetinde nelere dikkat edilmelidir?
Obezite cerrahisi sonrası diyetinde nelere dikkat edilmelidir?
Obezite cerrahisi sonrasındaki beslenme programı, obezite cerrahisi öncesindeki beslenme düzenine göre daha farklıdır.
Şişmanlık cerrahisi işlemi sonrasında yeni bir midemiz vardır ve bu midenin de yeni besinlerle doğru bir şekilde kodlanması gerekir. Bu anlamda yeni midemize zaman tanınmasına ihtiyaç vardır.
Obezite ameliyatı sonrasında ilk 2 haftada tamemen sıvı içerikli yüksek proteinli diyetler uygulanmalıdır. Üçüncü ve dördüncü haftalarda püre gıdalara geçiş yapılır. Fakat bu dönemin uygun zamanlarda uygun besinlerle devam etmesi gerekiyor. Bu yeni besinlere geçerken mutlaka diyet uzmanınız ile görüşüyor olmanız gerekiyor. Bunun da asıl sebebi doğru besinlere doğru zamanda geçiş yapabilmektir.
Obezite ameliyatından sonra sıvı döneminin sürekli uzatılması, sürekli sıvı yiyeceklerin tüketilmesi aslında bizim için bir dezavatajdır. Kişiler fazla miktarda sıvıyı kolaylıkla tüketebilir, açlık hissinin tekrardan oluşmasını sağlayabilir ve aynı zamanda sıvırlar ile birlikte yüksek kalori alabilir.
Sağlıklı Yaşam Kanalı
Hepsini göster-
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
-
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
-
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
-
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
-
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
-
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
-
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
-
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Popüler Videolar
Yorumlar