Krav maga etkili bir savunma tekniğidir. Krav maga ile çıplak el ile saldırılar, bıçaklı, sopalı ya da ateşli silahlı saldırılara karşı kişinin kendini savunması mümkündür.
Krav maga birçok dövüş sporundan alınan teknikleri içerse de sonuç olarak öğrenmesi kolay bir savunma yöntemidir. Kadınlar ve çocuklar tarafından da kolaylıkla öğrenilebilir.
Krav maga sıradan insanlar gayet uygun bir savunma tekniği olmasının yanı sıra güvenlik profesyonelleri için de idealdir. Çünkü savunmanın yanında saldırganları yere yatırıp etkisiz hale getirme, kaçırma, kelepçeleme ve tutuklama teknikleri de içerir. Zaten krav maga İsrail ordusunun elit birlikleri ve gizli servisi için geliştirilmiştir.
Spor & Hobi Kanalı
Hepsini gösterEvde yapabileceğimiz bel ve karın egzersizleri nelerdir?
Evde kısa zamanda kol kasları nasıl geliştirilir?
Evde yapabileceğimiz göğüs egzersizleri nelerdir?
Karın kaslarını kısa sürede geliştirecek hareketler hangileri?
Evde yapabileceğimiz kol egzersizleri nelerdir?
Galatasaray Fenerbahçe'yi 7-0 nasıl yendi?
Karın kaslarımızı hangi hareketlerle ortaya çıkarabiliriz?
Göğüs kaslarını geliştirmek için ne tür çalışmalar yapılır?
Yorumlar