Kimler alabaş tüketebilir?
Kimler alabaş tüketebilir?
Alabaş sebzesini özellikle sigara içen kişiler tercih etmelidir. Bunun nedeni düşük kalorili alabaşın çok ciddi oranda C vitamini içermesidir. Bu kişiler bu vitamini buradan rahatlıkla alabilirler. Potasyum bakımından zengin olduğu için tansiyon hastası olan kişiler de tüketebilir.
Çocuklarda bağışıklığı güçlendirip hastalıklara karşı koruduğu için tüketilmelidir. C vitamini içerdiğinden enfeksiyonlara karşı da korur. Bu nedenle salataların içine konabilir. Bağışıklık sistemi hastalıkları olan kişilere iyi gelir. Bağışıklığı düşük kimseler de bunu tercih edebilir. Zayıflama diyeti yapan kişiler de alabaş tüketebilir.
Sağlıklı Yaşam Kanalı
Hepsini göster-
1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
-
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
-
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
-
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
-
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
-
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
-
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
-
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar