İrmik, durum buğdayının öğütülüp elenmesiyle elde edilen iri taneli bir undur. Durum buğdayı, diğer buğday türlerine göre çok daha fazla protein içerir ve besleyici özelliği daha fazladır. İrmiğin faydaları hakkında daha fazla bilgi için UZMANTV'yi izleyin...
Sağlıklı Yaşam Kanalı
Hepsini göster1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar