EMDR yöntemi ile kötü anılardan tamamen kurtulmak mümkün mü?

EMDR yöntemi ile kötü anılardan tamamen kurtulmak mümkün mü?

Psikolojik sorun ya da ilişki sorunu yaşayan insanların hepsinde farkında olsunlar ya da olmasınlar, hatırlasınlar ya da hatırlamasınlar mutlaka kötü anılar mevcuttur. Bu kötü anılar kişinin aklına sık sık gelip kişiyi rahatsız edebileceği gibi, bu olumsuz anılar kişinin aklına çok seyrek de gelebilir ya da hiç gelmeyebilir. Akla az gelmesi ya da gelmemesi olumsuz anıların üzerimizde etkileri olmadığı anlamına kesinlikle gelmez. Biz bu geçmiş olumsuz anılarla şimdi yaşadığımız psikolojik sorunların ya da ilişki sorunlarının arasında bir bağ kuramasak da yaşadığımız sorunların tek kaynağı geçmişimizde yaşadığımız olumsuz olaylar ve maruz kaldığımız olumsuz durumların üzerimizde yarattığı etkidir. Bu etki orta beyinde yer alan limbik sistem bölgesindeki bazı organlarda depolanır ve bu anılar aklımıza gelmese de bu kötü anıların birikmiş duygu yükleri bizi biz farkında olmadan etkiler ve bizim çeşitli ve farklı şekillerde olumsuz hissetme ve olumsuz düşünme halleri yaşamamıza neden olurlar.