Depresyonu kendi kendimize yenebilir miyiz?

Depresyonu kendi kendimize yenebilir miyiz?

Depresyon, farkında olmadan birçok kez içine düştüğümüz ve kendi kendimize aştığımız bir durumdur. Ancak, eğer yaşanan durumlar ve içinde bulunulan ortam yaşanan depresyonu aşılmaz hale getirmişse ve kişi depresyondan çıkamıyorsa mutlaka yardım alınması gereklidir.

Mevsim geçişlerinde veya depresyona neden olan anlık durumlarda kişi yaşadığı depresyonu kendi kendine aşabilir. Bu noktada önemli olan kişlerin içinde bulundukları depresif ruh halinden kurtulmak istemeleridir. Çünü kişiye rağman kişiye yardım etmek mümkün değildir. Eğer depresyon yaşan bireyler kendileri bir adım atarak bulundukları durumdan kurtulmaya çalışırlarsa mutlaka başarılı olacaklardır.