Farenjit ile birlikte görülen boğaz ağrısı için adaçayını kaynatarak ve gargara yapabilirsiniz. Kaynatılan adaçayı acı olacağından suyunu yutmayınız.
Nöbet şekeri emildiği takdirde boğazdaki gıcığı geçirebilir ve mide için oldukça faydalıdır. Mercimek büyüklüğündeki meyan balı emilerek boğaz ağrınızdan kurtulabilirsiniz.
Sağlıklı Yaşam Kanalı
Hepsini göster1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar