Alabaş lahana grubundan olan bir sebze türüdür. Son yıllarda daha çok duyulmuş ve yaygınlaşmıştır. Anavatanının neresi olduğu tam olarak bilinmez. Türkiye'de alabaş belli mevsimlerde yetişir. Özellikle Amerika'da daha sık yetişir.
Sağlıklı Yaşam Kanalı
Hepsini göster1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar