ben 24 yaşındayım, bünyem çok zayif kendimi hep yorgun hisediyorum, çok dirençsiz ve gerekli uykumu uyuduğum halde hep uykusuzum fakat şunu da belirteyim ben emziren bir anneyim. bu durumda ne yapmamı tavsiye edersiniz? yardımlarınızı bekliyorum. teşekkürler.
hocam 18 yaşımna girdim çok çabuk grıp olabılıyorum ve o açıdan kendımde vıtamın eksikliği buluyoruym. saçlarımın da dökülmesi demır eksikliğinden kaynaklandığını düşünüyorum. bana önereceğiniz bişey varsa söyler missiniz? vitamin açısından neler kullanmalıyım neler yemelıyım? günlük beslenme plaın nasıl olmalı? düzensiz beslenıyorum sabahları nerdeyse kahvaltı bile yapamıyorum. yardım ederseniz sevinirm.
ben 24 yaşındayım, bünyem çok zayif kendimi hep yorgun hisediyorum, çok dirençsiz ve gerekli uykumu uyuduğum halde hep uykusuzum fakat şunu da belirteyim ben emziren bir anneyim. bu durumda ne yapmamı tavsiye edersiniz? yardımlarınızı bekliyorum. teşekkürler.
Cevap ver
Sitenizi çok beğendim tam aradığım gibi görsel. başarılar dilerim.
Cevap ver
hocam 18 yaşımna girdim çok çabuk grıp olabılıyorum ve o açıdan kendımde vıtamın eksikliği buluyoruym. saçlarımın da dökülmesi demır eksikliğinden kaynaklandığını düşünüyorum. bana önereceğiniz bişey varsa söyler missiniz? vitamin açısından neler kullanmalıyım neler yemelıyım? günlük beslenme plaın nasıl olmalı? düzensiz beslenıyorum sabahları nerdeyse kahvaltı bile yapamıyorum. yardım ederseniz sevinirm.
Cevap ver