Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Zayıflatan meyveler nelerdir?

2,079
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Zayıflatan meyveler nelerdir?

Ülkemiz coğrafyası besin grupları açısından meyve çeşitliliği adına son derece zengindir. Zayıflama programlarında hiç bir meyve ya da sebze tek başına zayıflamayı sağlamaz. 

Ancak sağlıklı ve dengeli hazırlanmış bir beslenme programında meyve bireylerin ihtiyaçlarını karşılamak açısından bu programları kolaylaştırır ve renklendirir. Vitamin, lif ve mineral açısından zengindir. 

Kırmızı, mor meyveler, sarı ve turuncu meyveler, yeşil meyveler lif ve vitamin açısından zengin olup kişilerin zayıflamasını sağlayabilir. Özellikle şeker hastalığı, hipoglisemisi, insülin direnci olan bireylerin tükettikleri meyve miktarına dikkat etmesi gerekir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat