Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Zayıflatan bitki çaylarını nasıl tüketmeliyiz?

1,088
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Zayıflatan bitki çaylarını nasıl tüketmeliyiz?

Kilo vermeye yardımcı bitki çayları arasında ilk akla yeşil çay gelir. Yeşil çay metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımına yardımcı olur. Gün içinde 2 - 3 kupa kadar yeşil çay içmek yeşil çayın tüm faydalarından yararlanmamızı sağlar. 

Bitki çaylarını demlerken özellikle suyun çok kaynar olmamasına dikkat etmek gerekir. Bu sayede bitkilerde yer alan mineral ve vitamin kayıpları da en aza indirgenmiş olur. Bitki çayınızı demlerken kaynattığınız suyun biraz soğumasını bekleyin. 

Bitki çayını demlerken özellikle süre önemlidir. Çok uzun süre suda kalan bitki çayında kayıplar olabilir, bu nedenle 2 - 5 dakika demleme süresi yeterlidir. Kalın yapraklı bitkileri daha uzun süre dememek gerekir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat