Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Yüzmeyi kendi kendimize nasıl öğrenebiliriz?

29,587
kez izlendi
Puan: 5.00 / 5
Detaylı Açıklama

Yüzmeyi kendi kendimize nasıl öğrenebiliriz?

Yüzmeyi bir uzman ya da antrenörle öğrenmek gerekir. Kişilerin doğal olarak suya yatkınlığı yüzme öğrenmelerine katkı sağlar. Vücudun yoğunluğu kişinin suyu daha iyi kavramasına da yardımcı olur.

Kişi su üzerinde kollarını ve ayaklarını ikiye açarak suyun kaldırma kuvvetinden yararlanır ve suda rahat bir şekilde durmaya çalışır. Kişinin özgül ağırlığı sudan hafifse su üzerinde kalmak daha kolaydır. Önemli olan kişilerin vücut ağırlıkları ve özgül ağırlıklarıdır.

Kişinin suya yatkınlığını gösteren diğer faktör ise nefes alıp verme çalışmalarıdır. Kişi ağızdan aldığı nefesi burun yoluyla vermelidir. Nefes alışverişini düzgün gerçekleştiren kişilerde yüzme öğrenme süreci daha da hızlanır. Kişinin fizyolojik yapısı, özgül ağırlığı, suya olan yatkınlığı, sabrı ve oto kontrolü kişinin yüzme öğrenmesine katkıda bulunur.

Videoyu Göster

Spor & Hobi Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat