Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Yulafta hangi vitamin ve mineraller var?

3,118
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Yulafta hangi vitamin ve mineraller var?

Yulaf kepeğinin besin değeri çok yüksektir. Protein açısından zengindir. Karbonhidrat ve lif oranı yüksektir. Yağ değeri ise çok düşüktür. Yulaf kepeği vitamin ve mineral açısından da çok zengindir. Yulaf kepeğinde bulunan vitaminler ağırlıklı B grubu vitaminlerdir. 

B1, B6, B12 ve B2 vitaminleri açısından zengindir. B12 vitamini kansızlık tedavisinde çok önemli yere sahiptir. Mineraller açısından da yulaf kepeği çok zengindir. Kalsiyum, çinko, demir bolca bulunur. Kalsiyum kemik sağlığının korunmasında önem arz eder. Bu nedenle yulaf kepeği beslenme programlarında önerilir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat