Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Yulaf kepeğinin besin değeri nedir?

2,062
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Yulaf kepeğinin besin değeri nedir?

Yulaf kepeğinin besin değerinden bahsedecek olursak bütün tahıllarda olduğu gibi B vitamini açısından çok zengin bir besindir. Özellikle B grubu vitaminlerden B1, B6, B12 ve B2 vitaminleri açısından çok zengin olan yulaf kepeği sinir sisteminin korunmasında da önemli yer tutar. 

Lif oranı da yüksek olan yulaf kepeği sindirim sisteminin çalışmasında, kolesterol diyetlerinde, zayıflama programlarında şeker hastalarına da önerilebilecek bir besindir. Yulaf kepeği aynı zamanda mineral açısından da çok zengin bir besindir. Minerallerin çoğunu içermekle birlikte kalsiyum, çinko, demir açısından da zengindir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat