Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Yulaf kepeği nedir?

4,852
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Yulaf kepeği nedir?

Yulaf kepeği herkesin bildiği gibi yulafın öğütülmüş, kepek haline getirilmiş hali değildir. yulaf kepeğinin aslı yulafın kabuk kısmıdır. Bu nedenle besin değeri çok yüksektir. Yulaftan daha fazladır. 

Zayıflama programlarında ya da kolesterol düşürücü diyetlerde, kalp sağlığı koruyucu beslenme şekillerinde yulaf kepeği özellikle tavsiye edilir. Yulaf kepeği fazlasıyla lif içermesi nedeniyle kalbi korur, doyurucudur. Zayıflama diyetlerinde bu nedenle önemi büyüktür.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat