Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Yılbaşı gecesi fazla alkol alanlar ertesi gün nelere dikkat etmeli?

107
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Yılbaşı gecesi fazla alkol alanlar ertesi gün nelere dikkat etmeli?

Yılbaşı gecesi fazla alkol alanlar ertesi sabah mide sorunları ve ciddi bir baş ağrısı ile uyanabilirler. Buna halsizlik de eşlik eder. Alkol vücuttaki suyu attığı için yeterince su içmemek bu sorunlara neden olacaktır. 


Yılbaşı akşamı alkol tüketenler kaybettikleri suyu geri kazanmak için ertesi gün 2,5-3 litre su tüketmelidir. Aynı zamanda yılbaşı ertesi sıvı ağırlıklı beslenme kaybedilen suyun yerine konmasına yardımcı olur. Bazı ödem atıcı sebzeler de tercih edilebilir. 

Suya maydanoz ya da salatalık koymak bu anlamda yardımcıdır. İçeceklerden soda tüketmek de işe yarar. Su kaybı için ertesi gün az tuzlu ya da tuzsuz ürünler tüketebiliriz. Kahvaltıdan itibaren genelde tuzsuz peynir, zeytin ve tuzsuz ana yemekler tercih etmek önemlidir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat