Kullanacağımız malzemelere göre detoksu sınıflandırabiliriz. Yeşil malzemeler kullandığımızda yeşil detoks yapmış oluruz. Yeşil detoksun içine aklımıza gelen tüm yeşil sebze ve meyveleri koyabiliriz. Çiğ sebzelerin yanı sıra salatalarda kullanılan sebzeler ve pişirilebilen sebzeler de buna ilave edilebilir.
Sağlıklı Yaşam Kanalı
Hepsini göster1. günde göbek eritme için hangi egzersizleri yapalım?
Karın bölgesindeki yağlanma için ne yapılabilir?
Karnı incelten yer egzersizleri nelerdir?
Alt karın kasları hangi hareketlerle sıkılaşır?
Karnı eritmek için ayakta ne tür egzersizler yapılabilir?
Karın kasları için günlük egzersiz programı nasıl olmalı?
Zencefil çayının vücuda faydaları nelerdir?
Karnın yan bölgesi için ne tür egzersizler yapılabilir?
Yorumlar