Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Yeşil çay nasıl zayıflatır?

11,662
kez izlendi
Puan: 5.00 / 5
Detaylı Açıklama

Yeşil çay nasıl zayıflatır?

Sadece yeşil çay içmek tek başına bizi zayıflatmaz. Düzenli olarak günde 2 - 3 fincan yeşil çay içtiğimizde, bunun yanı sıra beslenmemize dikkat ettiğimizde ve özellikle fiziksel aktivite düzeyimizi artırdığımızda yeşil çay metabolizmamızı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olacaktır.

İçerdiği kateşinler sayesinde antioksidanlar bakımından zengin olan yeşil çay, yağ oksidasyonu ve metabolizmayı hızlandırarak bizim kilo vermemize yardımcı olur. 

Yeşil çayın faydasını görebilmek için günde 3 fincan içmemiz gerekir. Yeşil çayı özellikle yaz aylarında sıcak içemiyorsanız, buzdolabında 2-3 saat beklettikten sonra soğuk olarak da tükebilirsiniz. Yeşil çayın içine yaz aylarında taze nane yaprakları, limon dilimleri koyabilir, tadı acı geliyorsa bal ile tatlandırabilirsiniz. 

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat