Yayın tarihi:
13 Mayıs 2008

İzlenme:
1628

Puanı:

(4.70 / 10 oy)

Sağlık

Beslenme

Yaz Aylarında Beslenme

Yazın hangi besinler sık tüketilmeli?

UZMANTV'de yayınlanan videoları izleyebilmek için tarayıcınızda javascript aktifleştirilmiş olmalıdır.
Lütfen tarayıcınızın ayarlarını kontrol edin.

Video izleme şartları | Üyeler diyor ki (1) | Yazılı versiyon

UZMANLA TANIŞIN

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan

Bu konuda bilginizi paylaşın

Lütfen puan verin:

(10 kez oylandı.)

Favorilere
ekle
Arkadaşına
gönder
Sitende
yayınla
Bu konuda
soru sor

Etiketler: diyet, yiyecek, mineral, meyve, sebze hepsi

Klima Böyle De Takılır

Filtreleyin:

STILIN | 1 ay 25 gün önce

Merhaba, benim sorum kilo vermek değil, tam tersi alamamakla ilgili olacak. Vücut yapım sanırım biraz farklı. Gençlik yıllarımdan itibaren sürekli spor yaptım. Gayet atletik ve düzgün bir vücudum vardı ancak şu anda çok fazla kilo kaybı yaşıyorum. 180 boyundayım ve 62 kiloyum. Bu benim için görünüş açısından çok sorun oluyor. Spora başlayınca 72 kiloya kadar çıkıyorum ancak bu yağ olarak değil, kas olarak oluyor. Yağ ölçümlerim çok düşük çıkıyor. Bir deneme yaptım ve 6 ay sporu bıraktım ve ciddi anlamda kilo kaybediyorum. Başka bir denemem de şu oldu. 1 ay evde hiç hareket etmeden yatmama ve zorla yemek yememe karşın 10gr bile kilo artışı olmadı. Neden spor yapınca kilo alıyorum ve bırakınca veriyorum? Acaba başka bir sorun olabilir mi vücudumda? Ne tavsiye ederiniz? Gittiğim bütün doktorlar vücudun enerji yakma oranının diğer insanlara göre hızlı olduğunu söyledi. Bu doğru mudur acaba? Anatomimin hızlı olması iyi midir, kötü müdür?

Cevap ver

Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun

E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)

1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.