Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Yazın alkol tüketirken nelere dikkat edelim?

1,567
kez izlendi
Puan: 2.80 / 5
Detaylı Açıklama

Yazın alkol tüketirken nelere dikkat edelim?

Yazın alkol tüketimi için en önemli nokta tüketilen alkolün miktarı ve zamanıdır. Eğer güneşin altında alkol tüketiyorsanız her zaman beyin kanaması, kalp hastalıkları, ani kalp krizi riski yüksek orandadır. Bu nedenle yazın alkol gölgede ve az miktarda tüketilmelidir. 


Eğer yazın çok fazla alkol tüketiyorsanız ertesi gün fresh bir kahvaltı yapmak, bol sıvı tüketmek, alkolle oluşan sıvı kaybını önlemek gerekir. Eğer vücudunuzda çok ödem olduğunu düşünüyorsanız ertesi gün biraz daha bol aktivite yapmak, yüzmek ya da saunaya girmek, hafif bir kahvaltı yapmak önemlidir. 

Yazın bazı kronik hastalıkların ortaya çıkış oranı daha fazla olduğundan alkol tüketimi daha dikkatle yapılmalıdır. Özellikle tatilde üst üste çok fazla alkol tüketimi sağlık sorunları doğuracaktır.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat