aynisini yapdim. gunde 5 ya da 7 kere. yaklasik 2 ay olacak. gidik degil de, dudaklarim kalinlasti. sanki cok mu bukuyorum dudagimi ne :)

Cevap ver

erkekler de yapabilir mi bu hareketleri?

Cevap ver

Şu kaşığın faydası çok zaman alıyor, tavsiyem bir masada kitap okuyun. Dirsekler masada, eller yüzde istediğiniz yeri iyice gerin. Kısa sürede sonuç var.

Cevap ver

Yanak sarkması için kaşıkla yapılan yogayı yapıyorum fakat yine de elmacık kemiklerimden çeneme kadar olan bölgede aşırı bir sarkma ve fazlalık var. 1.68 boyunda ve 52 kiloyum ama yüzümde böyle bir sarkma mevcut. Yani daha ağır bir yoga mı yapmam gerek acaba? :(

Cevap ver

Merhaba, burun kökünden başlayıp ağız kenarına kadar inen çizgiler ve bir de yanaklarımda çukurlar oluştu. Hangi yüz yogasını yapmam gerekir? Kaç kez ve ne sıklıkta olmalı? Teşekkürler.

Cevap ver

Merhaba. ben zayıf biri olmama rağmen yanaklarım ve yüzüm çok şişkin, ayrıca gıdım var. Bu hareketler bunlara çare olur mu? Ne sıklıkta yapılması gerekiyor? Teşekkürler

Cevap ver

Merhaba, benim sağ dudak kenarım daha önceki tikimden dolayı daha sarkık ve çukurlaştı içeriye doğru. Bu dudak kenarımın daha gergin olması ve çukurluğun dolması için neler yapabilirim? Şimdiden teşekkürler.

Cevap ver

Merhaba, yüz yogasını hangi sıklıkta ve kaç kez yapmalıyız? Ayrıca burun kökünden başlayıp ağız kenarına kadar inen çizgi olşumu için hangi yüz yogasını ne sıklıkta ve kaç kez yapmalıyız. Teşekkürler

Cevap ver

merhaba ben ne kadar dıyet yapsamda yanaklarım tombul tombul kalıyor. bır turlu erıtemıyorum. bu yoga yanaklarımı ertımem ıcın yardımcı olurmu? aynı zaman gunde ne kadar yapmamız gerekıyor saygılar :)

Cevap ver