Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Yağ yakma diyeti nasıl yapılır?

6,735
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Yağ yakma diyeti nasıl yapılır?

Yağ yakma diyeti kilo verme diyeti anlamına gelir. Yağ yakma diyeti bu işin uzmanı diyetisyen tarafından mutlaka planlanmalıdır. Diyet kişiye özel olmalıdır. Bu şekilde vücuttaki yağ dokusundan normalden fazla kayıp da gerçekleşmemiş olur. 


Kişiye özel diyette özellikle menülerin dengesi, besinlerin miktarı ve çeşidi çok önemlidir. Günlük en az 3 ana öğün, 2-4 ara öğün alınmalıdır. Sık beslenmek hem metabolizmayı hızlandırır hem de bağışıklığı güçlendirir. 

Diyetisyen tarafından planlanmış zayıflama diyetlerini aslında fazla kilosu olan herkes uygulayabilir. Diyet kişinin yaşına, cinsiyetine, boyuna, kilosuna, alışkanlıklarına göre planlandığından son derece sağlıklıdır.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat