Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Yaban mersininin faydaları nelerdir?

464
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Yaban mersininin faydaları nelerdir?

Yaban mersini çok iyi bir antioksidan, yani anti kanserojendir. Meyveleri salatalarınızda kullanabilirsiniz. Ancak tatlı ve tuzlu tadın bir araya gelmesini istemiyorsanız kullanmayabilirsiniz. Ancak yaban mersini salatalara çok güzel bir aroma katar. Hem lif içeriği yüksektir, hem de kalorisi çok düşüktür. Biz salatamızda yaban mersinini 2 yemek kaşığı kadar, yani 50 gr kadar kullandık. Sadece bu tabakta bile yaban mersininin kalorisi sadece 27-28 gr'dır. 

Tüm mor meyve ve sebzeler anti kanserojen etkilidir. Bu anlamda yaban mersini de kansere karşı önemli bir besindir.  Aynı zamanda lif içeriği yüksektir. Bunun yanı sıra yaban mersinini diyabetikler de rahatlıkla kullanabilir. Çünkü yaban mersini glisemik indeksi çok düşük bir meyvedir. 

Videoyu Göster

Yeme & İçme Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat