Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Wing Chun Kung Fu'da mook-yan-jong (tahta adam) ile nasıl çalışılır?

14,799
kez izlendi
Puan: 5.00 / 5
Detaylı Açıklama

Wing Chun Kung Fu'da mook-yan-jong (tahta adam) ile nasıl çalışılır?

Tahta adam ya da  mook-yan-jong kung fu'da açık el hareketlerinin çalışılmasını sağlayan bir egzersiz aletidir. İleri seviye çalışmalarda bedensel hareketliliği artırmak, çok yönlü savunma ve atak tekniklerini güçlendirmek için kullanılır.

Sporcu tahta adamla çalışırken hızlı ve ne ya da yavaş ve akıcı teknikleri dener. Tahta adam ile çalışma devamlılık üzerine kuruludur. Çoklu saldırılarda farklı noktalara etkili ve çok hızlı vuruşlar yapmak için tahta adam çalışmaları idealdir.

Tahta adam çalışmasında kişi kendi bedenini ve bedensel yeterliliklerini tanıma fırsatı bulur.

Videoyu Göster

Spor & Hobi Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat