Wing Chun Kung Fu, yüksek düzeyde fiziksel güç gerektirmese de etkili bir savunma sanatıdır. Aslında Wing Chun'da temel felsefe rakibin saldırısını rakibe yöneltmek olduğu için mücadelenin şiddeti rakibin saldırı şiddeti ile paraleldir.
Daha fazlasını öğrenmek için videoları izleyin.
Spor & Hobi Kanalı
Hepsini gösterEvde yapabileceğimiz bel ve karın egzersizleri nelerdir?
Evde kısa zamanda kol kasları nasıl geliştirilir?
Evde yapabileceğimiz göğüs egzersizleri nelerdir?
Karın kaslarını kısa sürede geliştirecek hareketler hangileri?
Evde yapabileceğimiz kol egzersizleri nelerdir?
Galatasaray Fenerbahçe'yi 7-0 nasıl yendi?
Karın kaslarımızı hangi hareketlerle ortaya çıkarabiliriz?
Göğüs kaslarını geliştirmek için ne tür çalışmalar yapılır?
Yorumlar