Spor > Salon Sporları > Vücut Geliştirme > Vücut Geliştirirken Dikkat Edilecekler
Vücut geliştirmede bench press yaparken nelere dikkat etmeliyiz?
Video izleme şartları   |   Üyeler diyor ki (4)
Lütfen puan verin:
(14 kez oylandı.)
Bu konuda bilginizi paylaşın
İlgili haberler:
Filtreleyin:
karasedat | 10 gün 12 saat önce
0
hocam bench press yapmak sadece makina yada halterle mı olur? ewde bunu nasıl yapabiliriz?
yuso | 2 ay 20 gün önce
1
göğüs bench te setler arasında ne kadar dinlenmeliyiz? bilgilendirirseniz memnun olurum. şimdiden teşekkürler.
volkan | 2 ay 15 gün önce
Minimum 40 saniye dinlenilmeli. Dinlenme süresi 1 dakikayı geçmemeli.
kağan35 | 3 ay 25 gün önce
1
hocam cok tesekkürler gercekten çok merak ettiğim soruların cevaplarını buldum.
Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun
E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)
1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.
Vücut Geliştirme Avrupa Şampiyonu
Kaya Arslantepe
Satrançta Taşlar
Bisikletle Akrobasi Nasıl Yapılır
Çocuklarda Anjin
İnternet Hukuku (Webrazzi & TechCrunch MeetUp)
Hamileler İçin Beslenme Programı
Depresyon ve Tedavisi
Yay Burcu Erkeği ve Evlilik
Alerji Tedavisi
Cep Telefonu Nasıl Seçilir
Oğlak Burcu Kadını ve Evlilik