17 yasındayım. Daha önce 95 kiloydum, simdi 73 kiloyum. Bu kadar hızlı kilo verince vücudumun tamamı yag olmus gbi gözüküyor. Bu yıl ÖSS'ye girecegim, o yüzden spor salonlarına vakit ayıramıyorum fakat evde yapabilecegim her seyi yaparak vücudumu gelistirmek istiyorum. Sitenizi cok yararlı buldum, acaba bana biraz daha yardımcı olabilir misiniz? Şimdiden tesekkür ederim.
17 yasındayım. Daha önce 95 kiloydum, simdi 73 kiloyum. Bu kadar hızlı kilo verince vücudumun tamamı yag olmus gbi gözüküyor. Bu yıl ÖSS'ye girecegim, o yüzden spor salonlarına vakit ayıramıyorum fakat evde yapabilecegim her seyi yaparak vücudumu gelistirmek istiyorum. Sitenizi cok yararlı buldum, acaba bana biraz daha yardımcı olabilir misiniz? Şimdiden tesekkür ederim.
Cevap ver