Benim kilo almam lazım. Kendimden hoşlanmıyorum, herkes sen cok zayıfsın diyor, ben de bir şey diyemiyorum, ama ben de stres yapıyorum herkes böyle deyince. Ne yapmam lazım? Yardım edin.
Bacak kaslarımda kasılmalar olşuyor, istemsiz olarak titriyorlar. Bu kasılmaları engellemek mümkün mü? Ayrıca bacaklarım çok ince, yazın bile kısa şeyler giymeye çekiniyorum. Teşekkürler.
peki bu protein tozlarında ek madde olarak neler kullanılıyor? sonuçta yurtdışından geliyor, tarım bakanlıgı onaylıyor, ama detaylı inceliyor mu? içerisinde domuz katkısı var mıdır?
13 yasindaki cocuga bu tarz ek besin ve steroid kullanmaya ve satmaya calisan salon sahipleri var. insanların sağlığıyla oynuyorlar. iyi insanlarla calisın, 2 dirhem et icin hayatinizla oynatmayin.
Steroid dediğin laboratuvarlarda üretilmiş ve tamamen kimyasal maddelerdir. Önerilen ek besin takviyeleri bir gram bile steroid veya kimyasal madde içermez. Bunlar ek sporcu gıdasıdır ve bütün profesyonel sporcular bunları kullanır.
Arkadaslar, takviye besin destegi olmadan dogal olarak hiç ugrasmayın derım, bu sporla sadece kendınızı bos yere kasmıs olursunuz. Antrenman sonrası kas yıkımını engellemek ıcın proteın tozu almanız sart. Proteın tozunu kullanıp dengeyı yakaladıgınızda creatını kullanmanızı tavsıye ederım. Ben o sekılde basladım. Kolay gelsin.
Selam, ayrıca arkadaşlardan biri göbek sorunum var diyordu. Ben bilen bu işin uzmanı olan arkadaşlara sordum: Beslenme yani öğün sayısını artırıp yemek yemeyi azaltacağız, yanı az ve aralıklı beslenmeli. O zaman göbek oluşmaz.
arkadaşlar ben de 5 aydır bu sporla ilgileniyorum. kilo almak için bayağı uğraştım ve istediğim kiloya geldim. yeterince beslenme ve sigarayı bırakmam ayrıca karbonhidrat ve protein tozlarının faydasını gördüm ama belli bir seviyeden sonra artık onların fazla bir faydasını göremedim. sadece düzenli beslenme ve uygun bir çalışma amacınıza ulaştırır.
Kilo almak için ne kullanmalıyım hocam? Karbonhidratların etkili olduğunu söylediler .
Cevap ver
Benim kilo almam lazım. Kendimden hoşlanmıyorum, herkes sen cok zayıfsın diyor, ben de bir şey diyemiyorum, ama ben de stres yapıyorum herkes böyle deyince. Ne yapmam lazım? Yardım edin.
Kaya abi spora yeni başladım, ne tür destek vitaminler almalıyım? Yaşım 20. Bana yardımcı olur musun abi?
Cevap ver
Bacak kaslarımda kasılmalar olşuyor, istemsiz olarak titriyorlar. Bu kasılmaları engellemek mümkün mü? Ayrıca bacaklarım çok ince, yazın bile kısa şeyler giymeye çekiniyorum. Teşekkürler.
Cevap ver
Ben 16 yaşındayım, haplardan kullanıyorum. Haftada 4 gün çalışıyorum, kaslarım kaç ayda ortaya çıkar?
Cevap ver
peki bu protein tozlarında ek madde olarak neler kullanılıyor? sonuçta yurtdışından geliyor, tarım bakanlıgı onaylıyor, ama detaylı inceliyor mu? içerisinde domuz katkısı var mıdır?
Cevap ver
13 yasindaki cocuga bu tarz ek besin ve steroid kullanmaya ve satmaya calisan salon sahipleri var. insanların sağlığıyla oynuyorlar. iyi insanlarla calisın, 2 dirhem et icin hayatinizla oynatmayin.
Cevap ver
Steroid dediğin laboratuvarlarda üretilmiş ve tamamen kimyasal maddelerdir. Önerilen ek besin takviyeleri bir gram bile steroid veya kimyasal madde içermez. Bunlar ek sporcu gıdasıdır ve bütün profesyonel sporcular bunları kullanır.
kilo aldırıcı ilaçların nasıl bir yan etkisi var? cevaplayacak arkadaşlara şimdiden teşekkürler.
Cevap ver
para yetmez bunlara. yumurt, tavuk, findik yiyin.
Arkadaslar, takviye besin destegi olmadan dogal olarak hiç ugrasmayın derım, bu sporla sadece kendınızı bos yere kasmıs olursunuz. Antrenman sonrası kas yıkımını engellemek ıcın proteın tozu almanız sart. Proteın tozunu kullanıp dengeyı yakaladıgınızda creatını kullanmanızı tavsıye ederım. Ben o sekılde basladım. Kolay gelsin.
Cevap ver
1.74 boyundayım. 60 kilo basladim, 5. ayda 67.4 kilo oldum. allaha sukur calisana allah verir.
Selam, ayrıca arkadaşlardan biri göbek sorunum var diyordu. Ben bilen bu işin uzmanı olan arkadaşlara sordum: Beslenme yani öğün sayısını artırıp yemek yemeyi azaltacağız, yanı az ve aralıklı beslenmeli. O zaman göbek oluşmaz.
Cevap ver
arkadaşlar ben de 5 aydır bu sporla ilgileniyorum. kilo almak için bayağı uğraştım ve istediğim kiloya geldim. yeterince beslenme ve sigarayı bırakmam ayrıca karbonhidrat ve protein tozlarının faydasını gördüm ama belli bir seviyeden sonra artık onların fazla bir faydasını göremedim. sadece düzenli beslenme ve uygun bir çalışma amacınıza ulaştırır.
Cevap ver