Vücut geliştirme çalışmasına hangi durumlarda ara verilmeli? - UZMAN TV

Yayın tarihi:
13 Şubat 2008

İzlenme:
11,494

Puanı:

(4.39 / 33 oy)

Spor > Salon Sporları > Vücut Geliştirme > Vücut Geliştirirken Dikkat Edilecekler

Vücut geliştirme çalışmasına hangi durumlarda ara verilmeli?

UZMANTV'de yayınlanan videoları izleyebilmek için tarayıcınızda javascript aktifleştirilmiş olmalıdır.
Lütfen tarayıcınızın ayarlarını kontrol edin.

Video izleme şartları | Üyeler diyor ki (5)

UZMANLA TANIŞIN

Vücut Geliştirme Avrupa Şampiyonu Kaya Arslantepe

Bu konuda bilginizi paylaşın

Lütfen puan verin:

(33 kez oylandı.)

Favorilere
ekle
Arkadaşına
gönder
Sitende
yayınla
Bu konuda
soru sor

Etiketler: vücut geliştirme, adale, salon, hareket, set hepsi

Filtreleyin:

_YnS_ | 1 ay 15 gün önce

0

ewt aynı ağrılar bi kere benim sırtımda da olmuştu. çok korktum 3-4 gün ara werdim. sonra hiç ağrı kalmadı.

Cevap ver

_YnS_ | 1 ay 15 gün önce

0

ewt aynı ağrılr bi kere benm sırtımdada olmştuç çok korktum 3-4 günn ara werdimç sonra hiçç ağrı kalmadıç

Cevap ver

BlackvipeR | 5 ay 9 gün önce

1

vücut geliştirmeye ara verdiğimde vucudumda özellikle bel bölgesinde ağrılarım oluşuyo, fakat spora devam edince bu ağrılardan eser kalmıyor. bu durumun nedeni nedir? normal midir ?

Cevap ver

ytna | 4 ay 9 gün önce

agrilar bendede oluyo. ama sadece bel degil butun vucudum. tekrar basliyinca kesiliyo.

emrecakiroglu | 19 gün 18 saat önce

ağrılar sporda yada spor yaparken yaptığınız antremanların vücudu düzenli olarak bi adrenalin ve şekle sokması sonucu oluşan yan etkilerdir. Ağrılar arttıkça kondüsyon da artacaktır..

Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun

E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)

1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.

Vücut Geliştirirken Dikkat Edilecekler

1.

Vücut geliştirme egzersizleri sırasında vücudumuzu ne kadar zorlamalıyız?

2.

Etkili şınav çekmenin püf noktası nedir?

3.

Vücut geliştirme egzersizlerini nasıl daha etkili hale getirebiliriz?

4.

Mekik hareketinin etkisini artırmak için neler yapabiliriz?

5.

Vücut geliştirmede bench press yaparken nelere dikkat etmeliyiz?

6.

Barfiks çekerken nelere dikkat edilmeli?

7.

Vücut geliştirme çalışmasına hangi durumlarda ara verilmeli?

8.

Spora ayıracak fazla vakti olmayanlar vücutlarını geliştirebilir mi?

9.

Butterfly aleti nasıl kullanılır?

En çok beğenilenler

En çok izlenenler

Yengeç burcu erkeğinin özellikleri ...	Hamileliğin 3. ayında anne karnındaki ...	2008'de Akrepleri parasal kon...

ABS fren sisteminin çalışma pre...	Piyano nasıl akort edilir?	Sunum sırasında ilgiyi süre...

Hamileliğin 3. ayında anne adayında ha...	İkizler burcu ne tür sağlık problemleri ...	Konuşmamızı daha anlaşılır hale nasıl ...

Aldatan kişiyi affetmek doğru mu?	Kahve falında çıkan hayvanlar n...	Hamileliğin 6. ayında anne adayında ha...

Sırt ağrısı çekenler hangi masaj tekni...	Ayın hangi döneminde hamile kalma ...	Evde yapabileceğimiz bel ve karın ...

Hamileliğin 4. ayında anne karnındaki ...	Bir kere aldatan hep mi aldatır?	Kova burcu kadınının özellikleri ...

Aşk nedir?	Hamileliğin 6. ayında anne karnındaki ...	Flört nedir?

Üniversite tercihi nasıl yapılır?	Vücut kılları ile testosteron ...	Kaç aylık hamile olunduğu na...

Nasıl Küpe Yapılır

Piyano Çalmaya Başlayın

Etkili Sunum Teknikleri

Piyano ile Tanışın

Rahim Ağzı Kistleri

Takım Elbise Almanın İncelikleri

Yan Flüt Okulu

Patronlar İçin Yönetici Koçluğu

Tansiyon Sorunları

Hindistan