Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Vücudun susuz kalması bizi nasıl etkiler?

512
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Vücudun susuz kalması bizi nasıl etkiler?

Vücudun susuz kalması vücuttaki tüm fonksiyonları olumsuz yönde etkiler. Besinlerin sindirim ve atılım hızı azalacağından kilo alma ile ilgili sıkıntı yaşanabilir. Yeterli miktarda su içtiğimizde kilo kaybını da engellemiş oluruz. Bu şekilde metabolizma hızlanır ve bağırsaklar da rahatlamış olur. 


Özellikle bağırsak hareketlerini sağlamak için yeterli miktarda sıvı tüketmek, posa almak ve hareket etmek önemlidir. Özellikle bilinç kaybı, unutkanlık da yaşanabilir. Yoğun bir çalışma ortamınız varsa yeterli su tüketmemek odaklanmayı azaltacağından soruna yol açar.

Yetersiz su tüketimi özellikle eklem ve sırt ağrılarına da neden olur. Bu durum aynı zamanda baş ağrısını da tetikler. içtiğimiz suyun yüzde 75-80 arasında oranı beynimiz tarafından kullanılır. Baş ağrısının tetiklenmemesi için öncelikle yeterli miktarda su tüketmemiz önemlidir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat