Sağlık > Alternatif Tedavi > Egzersiz > Pilates ile Sağlıklı Yaşam
Vücudumuzun esnekliğini hangi pilates egzersizleri ile artırabiliriz?
Video izleme şartları   |   Üyeler diyor ki (5)
UZMANLA TANIŞIN
Pilates Eğitmeni Çetin Cin
Bu konuda bilginizi paylaşın
Lütfen puan verin:
(40 kez oylandı.)
  • Favorilere
    ekle
  • Arkadaşına
    gönder
  • Sitende
    yayınla
  • Bu konuda
    soru sor
 
Filtreleyin:
esinengez | 18 gün 11 saat önce
1
bilgileriniz için teşekkürler. ben pilatesi öğrenmek istiyorum. senelerdir fitness yapıyorum. pilatesin eğitmeni olabilmek için ne gerekiyor bunu öğrenmek istiyorum. sertifikası ya da semineri nereden alabilirim? simdiden teşekkürler.
xoxo | 3 ay 19 gün önce
-1
ya boyumu 4 cm uzatmam gerek. pilatesle uzatabilirmiyim?
iremöykü | 4 ay 3 gün önce
0
iyi günler.benim sorum şu; 8 ay önce sezeryan ile doğum yaptım şu anda pilatese başlarsam geçirdiğim ameliyat için zararlı bir etkisi olur mu(dikişlerin açılması konusunda) teşekkürler..
dantefox | 3 ay 22 gün önce
dikişleriniz genellikle sırt üstü belinizi geriye doğru esnetmeyeceğiniz hareketleri yapmanız daha mantıklı olur. geri doğru yapılacak hareketlerden kaçınılmalıdır.
coco | 5 ay 13 gün önce
-1
Videolarda gördüğüm pilates yaparken kullanılan alet evde kullanabilirmiyim ve nereden temin edebilirim. Yardımcı olursanız sevinirim. Saygılarla
Bu konuda soru sorun ya da katkıda bulunun
E-posta adresiniz (Başkaları görmeyecek. Üyeliğiniz için gerekli.)
1000 karakter yazabilirsiniz. 1000 karakter hakkınız kaldı.
Liposuction
bir zayıflama
yöntemi mid...
Dövme yapan
yeri seçerken
nelere dikkat ...
Yengeç burcu
kadınının
özellikleri ...
Dövme için
şekil seçerken
nelere dikkat ...
Halkla
ilişkilerde
etik nedir?
Avrupa
Şampiyonası ne
zamandan beri ...
Avrupa
Şampiyonası'na
katılacak t...
Evde
yapabileceğimiz
omuz egzers...
Stop motion
tekniği nedir?
After
Effects'i
hangi mesle...
Liposuction
riskli bir
ameliyat mı?
Hamileliğin 8.
ayında anne
adayında ne ...
Erkekler hangi
nedenlerle
aldatır?
Bir erkek
aldatıldığını
nasıl anlay...
Türk devleti
UFO'lar
hakkında gi...
Başaklar 21-27
Temmuz 2008
haftası neler ...
Evde
yapabileceğimiz
kol egzersi...
Erkekler
hanımefendi mi
yoksa ateşli ...
Uzaylılar
insanları
neden kaçır...
Evde
yapabileceğimiz
omuz egzers...
Rakı ne zaman
içilir?
Terazi burcu
kadınının
özellikleri ...
Keneyi
çıkardıktan
sonra ne ya...
Kırım Kongo
Kanamalı
Ateşi'nden ...
Rahim Ağzı Yaraları
Takıntı Hastalığı
Nasıl Küpe Yapılır
Piyano Çalmaya Başlayın
Etkili Sunum Teknikleri
Mehmet Yaşin'le Datça Gezisi
Cruise ile Dünyayı Keşfedin
Bebeklerde Aşı Takvimi
Araç İçi Bakımı
Satış Ekibi Nasıl Yönetilir