Voleybolda smaç rakip ağına file üzerindeki topların tek elle ve sert bir şekilde yollanmasıdır.
Smaç hareketi,
Topa gidiş
Sıçrama
Havada açılma
Topa vuruş ve
Düşüş olmak üzere beş hareketten oluşur.
Topa gidiş eğitimin başında üç veya dört adımda yapılır.
Modern voleybolda oyunun süratlenmesi için iki veya tek adımda da topa gidilebilir.
Smaca girişte son adımın büyüklüğü yukarı sıçramayı kolaylaştırır.
Smaca girişte oyuncunun smaç vurduğu eline göre ilk adımı değişir. Sağ kolunu kullanan oyuncu sağ ayağının yanına sol ayağını getirerek sıçramasını tamamlar.
Smaç en yukarıdayken vurulmalı
Smaçta açılma hareketi sağ kolu geriye alıp en yukarıya doğru çıkarak yapılır. Smaçör tamamen açıldığında ve yukarı sıçradığında en yüksek yerde smacı tamamlar.
Smaçör smaç vurmak için el bileğini kıvırır ve elini aşağıya doğru getirip smacı tamamlar.
Smaçörler kendilerine yakın uzun çizgiye doğru smaç vururlarsa buna paralel smaç denir.
Smaçör kendisine uzak uzun çizgiye vurduğunda buna çapraz smaç denir.
Voleybolda smaç rakip ağına file üzerindeki topların tek elle ve sert bir şekilde yollanmasıdır.
Smaç hareketi,
Topa gidiş
Sıçrama
Havada açılma
Topa vuruş ve
Düşüş olmak üzere beş hareketten oluşur.
Topa gidiş eğitimin başında üç veya dört adımda yapılır.
Modern voleybolda oyunun süratlenmesi için iki veya tek adımda da topa gidilebilir.
Smaca girişte son adımın büyüklüğü yukarı sıçramayı kolaylaştırır.
Smaca girişte oyuncunun smaç vurduğu eline göre ilk adımı değişir. Sağ kolunu kullanan oyuncu sağ ayağının yanına sol ayağını getirerek sıçramasını tamamlar.
Smaç en yukarıdayken vurulmalı
Smaçta açılma hareketi sağ kolu geriye alıp en yukarıya doğru çıkarak yapılır. Smaçör tamamen açıldığında ve yukarı sıçradığında en yüksek yerde smacı tamamlar.
Smaçör smaç vurmak için el bileğini kıvırır ve elini aşağıya doğru getirip smacı tamamlar.
Smaçörler kendilerine yakın uzun çizgiye doğru smaç vururlarsa buna paralel smaç denir.
Smaçör kendisine uzak uzun çizgiye vurduğunda buna çapraz smaç denir.
Voleybolda smaça kalkarken üç ayakta sağ elini kullananlar hangi ayağını diğer ayağın yanına getirir? Lütfen cevap verir misiniz?
Cevap ver
Spor ile ilgili son derece faydalı çalışmaları paylaştığınız için çok teşekkürler. Elinize sağlık.
Cevap ver