Uzakdoğu Sporları Uzmanı
4
Program
29
Cevap
3444541
izlenme
Uzmanın Programları
Uzakdoğu Sporları Uzmanı Kemal Karateci
Uzakdoğu Sporları Uzmanı Kemal Karateci
Birden fazla kişi üzerimize saldırmışsa kendimizi nasıl koruyabiliriz?
Cebimizden cüzdanımızı çekmeye çalışan birine ne yapabiliriz?
Elle sarkıntılık eden birini nasıl etkisiz hale getiririz?
Kolumuzdan çantamızı almaya çalışan kişiye ne yapabiliriz?
Saldırgan bileklerimizden yakaladıysa ne yapmalıyız?
Saldırgan bizi arkadan yakaladıysa nasıl kurtulabiliriz?
Saldırgan göğsümüzden yakaladıysa ne yapmalıyız?
Saldırgan boğazımızı sıkıyorsa ne yapabiliriz?
Yere düştüysek darbelerden nasıl korunabiliriz?
Karnımıza yumruk atılıyorken ne yapabiliriz?
Kavga sırasında hızla üzerimize gelen kişiden nasıl korunuruz?
Saldırı arkamızdan geldiyse ne yapmalıyız?
Saldırgan bize kafa atmaya çalışıyorsa kendimizi nasıl koruyabiliriz?
Saldırgan bize tekme atmaya çalışırsa ne yapmalıyız?
Saldırgan bizi iterek düşürmek istiyorsa kendimizi nasıl savunuruz?
Yüzümüze doğru yumruk atılıyorsa nasıl kurtulabiliriz?
Biz arabanın içindeyken saldırgan camdan elini sokmuşsa ne yapabiliriz?
Kickboks nedir?
Kickboks öğrenilecek yeri seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
Kickboks'ta hangi sıkletler vardır?
Kavga sırasında hızla üzerimize gelen kişiden nasıl korunuruz?
Yüzümüze doğru yumruk atılıyorsa nasıl kurtulabiliriz?
Saldırgan bize kafa atmaya çalışıyorsa kendimizi nasıl koruyabiliriz?
Kickboks'ta Front Kick ve Low Kick teknikleri nasıl uygulanır?
Saldırgan bize tekme atmaya çalışırsa ne yapmalıyız?
Birden fazla kişi üzerimize saldırmışsa kendimizi nasıl koruyabiliriz?
Saldırgan bizi iterek düşürmek istiyorsa kendimizi nasıl savunuruz?
Saldırı arkamızdan geldiyse ne yapmalıyız?
Karnımıza yumruk atılıyorken ne yapabiliriz?
Saldırgan bileklerimizden yakaladıysa ne yapmalıyız?
Saldırgan boğazımızı sıkıyorsa ne yapabiliriz?
Kickboks'ta Jab tekniği nasıl uygulanır?
Kickboks öğrenilecek yeri seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
Kickboks'ta Spinning back-kick ve Jumping side-kick teknikleri nasıl uygulanır?
Saldırgan bizi arkadan yakaladıysa nasıl kurtulabiliriz?
Kickboks nedir?
Kickboks'ta Middle ve High Kick nasıl vurulur?
Kickboks'ta Right Cross tekniği nasıl uygulanır?
Elle sarkıntılık eden birini nasıl etkisiz hale getiririz?
Biz arabanın içindeyken saldırgan camdan elini sokmuşsa ne yapabiliriz?