Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı
Soru sayısı: 14
Toplam izlenme: 44,055

1979'da Kırklareli'nde doğan Beyhan Tükenmez, Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Bölümü'nden mezun oldu.

1994'te atlet olarak başladığı spor yaşantısına, Center Sport'ta spor eğitmeni ve proje sorumlusu olarak devam ediyor.
Konu: Vücudunuza Egzersiz Desteği

Selülitlerden kurtulmak için yapılabilecek egzersizler var mı?

Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı | Kategori: Egzersiz | 4,924 kez izlendi
spor, alternatif tedavi, kilo, tedavi ...
Konu: Vücudunuza Egzersiz Desteği

Kulunç sorunu olanlar bu bölgeyi nasıl çalıştırabilir?

Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı | Kategori: Egzersiz | 2,847 kez izlendi
ağrı, stretching, kulunç, spor ...
Konu: Vücudunuza Egzersiz Desteği

Kol sarkmasını engellemek için hangi hareketler yapılabilir?

Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı | Kategori: Egzersiz | 2,938 kez izlendi
ağırlık, sıkı, hareket, egzersiz ...
Konu: Vücudunuza Egzersiz Desteği

Kambur duranlar bundan hangi egzersizlerle kurtulabilir?

Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı | Kategori: Egzersiz | 4,166 kez izlendi
ağırlık, egzersiz, tedavi, güçlendirme ...
Konu: Vücudunuza Egzersiz Desteği

Diyet yaparken nasıl bir egzersiz programı uygulanmalı?

Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı | Kategori: Egzersiz | 2,964 kez izlendi
koşu, rejim, spor, egzersiz ...
Konu: Vücudunuza Egzersiz Desteği

Boyun kireçlenmesine karşı hangi egzersizleri yapabiliriz?

Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı | Kategori: Egzersiz | 2,948 kez izlendi
egzersiz, destek, alternatif tedavi, tedavi ...
Konu: Vücudunuza Egzersiz Desteği

Basenlerinden şikayetçi olanlar ne tür egzersizler yapabilir?

Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı | Kategori: Egzersiz | 6,339 kez izlendi
ısınma, egzersiz, spor, kilo ...
Konu: Egzersiz Yaparak Rahatlayın

Stres nedeniyle oluşan ağrılar için ne tür rahatlama egzersizleri yapılabilir?

Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı | Kategori: Egzersiz | 1,739 kez izlendi
sabah, hareket, stres, sağlık ...
Konu: Egzersiz Yaparak Rahatlayın

Spor sonrası vücudu gevşetmek için yapılması gereken hareketler nelerdir?

Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı | Kategori: Egzersiz | 1,800 kez izlendi
boyun, soğuma, rahatlama, sağlık ...
Konu: Egzersiz Yaparak Rahatlayın

Tüm gün bilgisayar başında olanlar hangi egzersizleri düzenli yapmalı?

Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı | Kategori: Egzersiz | 3,185 kez izlendi
esneme, bel, boyun, bilgisayar ...