Murat Tavman; Fitness ve Beslenme Uzmanı.

Çocuk yaştan itibaren spor ile içiçe büyüdü. 1998 yılının sonunda üniversite eğitimi için ABD'ye gitti. 1998-2003 yılları arasındaki üniversite yaşantısı boyunca okul futbol takımında bulundu ve bu süre boyunca çok yoğun tempoda güç, ağırlık ve saha antrenmanları yaptı.

Eğitimi boyunca okuldaki futbol koçu tarafından mecburi tutulan, sağlık bilimleri, uygulamalı egzersiz bilimleri, fitness, profesyonel sporcu ve atletlerin beslenme ve diyet teknikleri, besin destek teknolojileri alanlarında eğitim aldı.

Üniversiteden mezun olduktan sonra New York'a yerleşti. New York'ta yaşadığı 12 yıl boyunca fitness modelliği ve yazarlığı, bireysel beslenme, egzersiz ve sağlıklı yasam koçluğu üzerine çalıştı. Kariyeri boyunca sayısız araştırma yaptı, lisanslar aldı... Hepsini gör

Murat Tavman; Fitness ve Beslenme Uzmanı.

Çocuk yaştan itibaren spor ile içiçe büyüdü. 1998 yılının sonunda üniversite eğitimi için ABD'ye gitti. 1998-2003 yılları arasındaki üniversite yaşantısı boyunca okul futbol takımında bulundu ve bu süre boyunca çok yoğun tempoda güç, ağırlık ve saha antrenmanları yaptı.

Eğitimi boyunca okuldaki futbol koçu tarafından mecburi tutulan, sağlık bilimleri, uygulamalı egzersiz bilimleri, fitness, profesyonel sporcu ve atletlerin beslenme ve diyet teknikleri, besin destek teknolojileri alanlarında eğitim aldı.

Üniversiteden mezun olduktan sonra New York'a yerleşti. New York'ta yaşadığı 12 yıl boyunca fitness modelliği ve yazarlığı, bireysel beslenme, egzersiz ve sağlıklı yasam koçluğu üzerine çalıştı. Kariyeri boyunca sayısız araştırma yaptı, lisanslar aldı.

Aldığı eğitimler arasında fitness, beslenme, sporcu ve profesyonel atlet beslenmesi, yemek yapım ve alışveriş stratejileri, egzersiz bilimleri, biomechanics, kinesiology, kadınlarda egzersiz, yaşlılarda egzersiz, çocuklarda obezite ve diyabet, yetişkinler için CPR ve otomatik defibrilator bulunuyor.

Şimdiye kadar profesyonel sporcu, TV sunucusu, ses sanatçısı, model ve oyuncuya; diyabet, aşırı kilo, obezite, kolesterol ve kalp sorunu olan kişilere 7/24 beslenme ve egzersiz koçluğu yaptı. Genel seminerler, eğitici video klipler, mutfak seminlerleri, vitamin mineral destek planları, günlük egzersiz programları ve kardiyovasküler seanslar hazırladı.

Tavman, ABD'deki 12 yıllık eğitim ve çalışma hayatının ardından Türkiye'ye döndü. Men's Health Dergisi Ocak 2011 sayısı için kapak modelliği yaptı, pek çok dergi, gazete ve TV kanalında "Tavman'ın Fit Dünyası" ile ilgili püf noktalarını paylaştı.

Murat Tavman, halen beslenme ve fitness uzmanı olarak koçluk yapmaya devam ediyor.