Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Gönder
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
Gönder
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Topuk dikeni nasıl geçer?

84,327
kez izlendi
Puan: 4.94 / 5

Topuk dikeni nasıl geçer?

Topuk ağrısı aşil tendonunun kısalmasından kaynaklanan bir rahatsızlıktır. Topuk dikeni tedavisi sürecinde aşil tendonunu uzatmaya yönelik 3 farklı yöntem uygulanır. Tedaviden %85 olumlu sonuç alınır.

- Topuk ağrısı çeken hastalara aşil tendonunu uzatmaya yönelik 4 temel hareket önerilir ve 4 hafta boyunca bu hareketleri yapmaları istenir. Genelde %85 oranında olumlu sonuç alınır.
- Bu yöntemden olumlu sonuç alınamazsa geceleri uyurken ayağa takılan bir aparatla ayağın 90 derecelik açıyı kaybetmemesi sağlanır. Aşil tendonunun uzamasına yardımcı olur
- 2 yöntem de işe yaramazsa cerrahi müdehale yapılabilir. Ancak bu en son tercihtir.

Hepsini gör

Sağlık Kanalı

Hepsini gör

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat