30 Ağustos Zafer Bayramımız Kutlu Olsun

30 Ağustos Zafer Bayramımız Kutlu Olsun

Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Topuk dikeni nasıl geçer?

86,430
kez izlendi
Puan: 4.94 / 5

Topuk dikeni nasıl geçer?

Topuk ağrısı aşil tendonunun kısalmasından kaynaklanan bir rahatsızlıktır. Topuk dikeni tedavisi sürecinde aşil tendonunu uzatmaya yönelik 3 farklı yöntem uygulanır. Tedaviden %85 olumlu sonuç alınır.

- Topuk ağrısı çeken hastalara aşil tendonunu uzatmaya yönelik 4 temel hareket önerilir ve 4 hafta boyunca bu hareketleri yapmaları istenir. Genelde %85 oranında olumlu sonuç alınır.
- Bu yöntemden olumlu sonuç alınamazsa geceleri uyurken ayağa takılan bir aparatla ayağın 90 derecelik açıyı kaybetmemesi sağlanır. Aşil tendonunun uzamasına yardımcı olur
- 2 yöntem de işe yaramazsa cerrahi müdehale yapılabilir. Ancak bu en son tercihtir.

Devamını göster

Sağlık Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat