Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Tok tutan ve yağ yakmaya yarayan nasıl besinler var?

1,612
kez izlendi
Puan: 0.60 / 5
Detaylı Açıklama

Tok tutan ve yağ yakmaya yarayan nasıl besinler var?

Bir besin için doğrudan yağ yakmaya yarıyor demek doğru değildir. Yağ yakmaya yarayan, zayıflamaya destek olan bazı besinler vardır. Metabolizma hızlandırıcı ve antioksidan özelliği olan yeşil çayı günde 2 ya da 3 fincan içebiliriz. 

Son yapılan çalışmalar kırmızı biberin içindeki kapaisin maddesi vücut ısısını yükselterek zayıflamaya yardımcı olur. C vitamininin de yağ yakım metabolizmasında destek olduğuna dair bulgular vardır. 

Kivi zayıflamaya bu anlamda destek olabilir. Özellikle yağsız yoğurdun yapılan bir çalışmada kilo vermeye yardımcı olduğu gözlenmiştir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat