Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Tok tutan sağlıklı içecekler var mı?

1,330
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Tok tutan sağlıklı içecekler var mı?

Tok tutan sağlıklı içecekler arasında bol lifli meyve ve sebze suları, yağsız yoğurt ve süt karışımları yer alır. Çilekle yağsız süt karışımı ve bal kabağı ile yoğurt karışımı tok tutan ve zayıflamaya yardımcı besinler açısından faydalıdır.

Elma, tarçın, karanfil ve zencefil karışımı da kaynatılarak içildiğinde tokluk hissi sağlar. Aynı zamanda bu içecek inmun sisteminizi de destekler.

Yağsız sütle içilen kahve uzun süreli tokluk hissi sağlar. Protein içeriği yüksek olan ayran ve kefir tok tutan sağlıklı besinler arasında yer alır. Kefir, probiyotik bakteri içerdiği için bağısak florasını düzenler.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat