İş cesaret işi ama tarif edeyim cesaretliysen? Önce yumuşak zeminde başla. Antrenman yapıp geriye doğru zıpla ve belini geriye bük. Ellerini yere doğru it ve elinin üstüne düşeceksin. Sonra ayaklarını koy, bunu açık alanda hızını alarak yaparsan daha zevkli oluyor, inan ben atıyorum ve süper iyi şanslar.
Yorumunuzun yayınlanması için üye olmanız gerekiyor
Nereden indireceğiz?
Cevap ver
Ters taklanın tarifini verebilir misiniz yazılı olarak?
Cevap ver
İş cesaret işi ama tarif edeyim cesaretliysen? Önce yumuşak zeminde başla. Antrenman yapıp geriye doğru zıpla ve belini geriye bük. Ellerini yere doğru it ve elinin üstüne düşeceksin. Sonra ayaklarını koy, bunu açık alanda hızını alarak yaparsan daha zevkli oluyor, inan ben atıyorum ve süper iyi şanslar.