Tekrarlayan ayak bileği burkulmaları nasıl tedavi edilir?
Etiket:
İlginizi çekebilir
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Kenan Akgün
Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Muzaffer Altındaş
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı
Op. Dr. Semih Ayanoğlu
Op. Dr. Semih Ayanoğlu
Ayak Bileği Burkulmaları
3.
Tekrarlayan ayak bileği burkulmaları nasıl tedavi edilir?
Ortopedi Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Ortopedi kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
Merhaba. Ben dün maç esnasında sağ ayak bileğimi burktum. Ertesi gün doktora gittiğimde ayağımın alçıya alınması gerektiği ve lif zedelenmesi olduğunu söyledi. Fakat okul ve benzeri durumlar nedeniyle yapılamayacağını söyledim. Bu durumda 2 tane krem, bir tane de ağrı kesici verdi ve ayağımı fazla hareket ettirmemem gerektiğini söyledi. Eğer alçıya alınmazsa ayağın iyileşmesinin kaliteli olamayacağını söyledi ve ben alçıya sıcak bakmıyorum. Bir kere de sol ayağıma olmuştu. Tavsiyeleriniz ve önerileriniz için şimdiden çok teşekkür ederim.
Cevap ver
Merhaba, ben bır klupte futbol oynuyorum. Gecen sene ters bastım ve yırtıldığını hissettim ve sonra sol bılegıme bır kafa topunda tekrar ters bastım ve sımdı de sag bılegıme ters bastım. Bu ters basmalar neden bellı bır zamandan sonra nukse edıyor ve cok kotu agrılar yapıyor. Ne yapmam gerekır? Sankı ayagım dısa dogru gıtmıs gıbı. Teşekkurler.
Cevap ver
Merhaba. Daha önce benzeri rahatsızlığı yaşadığım için birkaç öneride bulunmak istiyorum. Ağrılarınızın devam etmesi ve burkulmaların tekrarlanması büyük ölçüde bölgedeki güç kaybından kaynaklanıyordur. Bağları kuvvetlendirici egzersizler yapmak (ayağın altına konulan şişeyi ileri-geri hareket ettirmek vb.) sorununuzu çözmede yardımcı olacaktır. Ancak bölgede ödem varsa, bu o bölgenin kuvvetlenmesini etkileyecektir. Yine de egzersiz yapmadan önce bir ortopediste muayene olmanısı tavsiye ederim.
merhaba, benim yaklaşık 3 sene önce ayak bileğim topa vururken döndü. normal şartlarda ağrı olmuyor ama tekrar topa vururken muhteşem bir acı yaşıyorum. bunun sebebini öğrenmek istiyorum. teşekkürler.
Cevap ver