Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Tatlı patates nasıl yenir?

1,801
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Tatlı patates nasıl yenir?

Tatlı patates normal patatesin kullanıldığı gibi püre, haşlama, kızartma, sebze yemeklerinde, salata olarak tüketilebilir. Tatlı patates haşlandığı zaman çok fazla mineral içeriğini kaybetmediğinden haşlanması tavsiye edilir. 


İnce ince dilimlenerek 7-8 dakika haşlanabilir. Püre yapılırken içine süt ve peynir de eklenebilir. Sebze yemeklerine ilave edildiğinde A ve C vitamini içeriğini arttırır ve lif kaynağı olma hali de kişinin sağlıklı beslenmesine yardımcı olur. Tatlı patates salatası farklı yeşilliklerle hazırlanarak besin değeri yükseltilebilir. Et yemeklerinin yanında da sunulabilir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat