Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Tatlı patates nasıl bir sebze?

2,004
kez izlendi
Puan: 4.00 / 5
Detaylı Açıklama

Tatlı patates nasıl bir sebze?

Tatlı patates anavatanı Orta Amerika olan, yumru şeklinde bir sebzedir. Patates ailesinden geldiği bilinir. Farklı olarak yaprakları ve filizleri de tüketilebilir. Bu filizler ve yapraklar zehirli değildir ve sıcak iklimlerde yetişir. 


Patatesten çok daha besleyici ve sağlıklıdır. Yumru şeklinde olduğundan nişasta ve şeker oranı yüksektir. Şeker oranı kan şekerini dengesizleştirmez. Zengin bir A vitamini kaynağıdır. Bu sentezi sağlayan betakaroten içerir. 

Sebze olduğundan çok iyi bir C vitamini kaynağıdır. B grubu vitaminleri içerir. Tatlı patates iyi bir lif kaynağıdır. Fosfor, manganez, çinko ve bakır içerdiğinden mineral açısından zengin ve besleyicidir.

Videoyu Göster

Sağlıklı Yaşam Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat