Selamlar, önceden iyi bir kickboksçuydum. 3-4 seneden beri yapmadığım için kaslarım hamlaştı, ayaklarımı kaldıramıyorum. Ayaklarımı nasıl açabilirim? Evimde kum torbası var, nasıl çalışmam gerekiyor?
Dövüş sporlarına yada savunma sporlarına ilgi duymuyorsa yetenekleri ölçüsünde basketbol,futbol,voleybol vs. spor dallarına yönlendirebilirsiniz.Eğer ki sadece tekvandoyu istemiyorsa Muay Thai,Boks,Wing Tsun vb. savunma sanatlarına yönlendirebilirsiniz.
Rica etsem bana dönem tekme veya tekme çeşitleri ile ilgili resimleri şekilli anlatan siteyi nerede bulcagıma yardımcı olursanız cok teşekür ederim.Saygılarla
Selamlar, önceden iyi bir kickboksçuydum. 3-4 seneden beri yapmadığım için kaslarım hamlaştı, ayaklarımı kaldıramıyorum. Ayaklarımı nasıl açabilirim? Evimde kum torbası var, nasıl çalışmam gerekiyor?
Cevap ver
takla nasıl atılır?
Cevap ver
oğlum 10 yasında. tekvondo kırmızı siyahta. benim zorlamamla gidiyor. baska hangi spora yonlendırebilirim?
Cevap ver
Dövüş sporlarına yada savunma sporlarına ilgi duymuyorsa yetenekleri ölçüsünde basketbol,futbol,voleybol vs. spor dallarına yönlendirebilirsiniz.Eğer ki sadece tekvandoyu istemiyorsa Muay Thai,Boks,Wing Tsun vb. savunma sanatlarına yönlendirebilirsiniz.
Rica etsem bana dönem tekme veya tekme çeşitleri ile ilgili resimleri şekilli anlatan siteyi nerede bulcagıma yardımcı olursanız cok teşekür ederim.Saygılarla
Cevap ver