Swing nasıl bir vuruştur?
Etiket:
İlginizi çekebilir
UZMANTV Rehber'den cevaplar
İzlediğiniz cevaba katkıda bulunun
750 karakter hakkınız var
Gönder
Boks Milli Takımı Antrenörü
Fikret Tiryaki
Fikret Tiryaki
Boksta Temel Vuruşlar
4.
Swing nasıl bir vuruştur?
Dövüş Sporları Kanalı
En çok izlenenler
5
yeni program
5
rastgele program
UZMANTV’de Bugün
En çok izlenenler
Abone olun
Dövüş Sporları kanalına yeni konu eklendiğinde sizi haberdar edelim mi? E-posta aboneliği için tıklayın
UZMANTV'yi takip edin
Cevapla & izle
Kanallar
Her yerdeyiz
Daha fazla cevap
Boks Milli Takımı Antrenörü Fikret Tiryaki'nin Kulübü nerede bilen var mı?
Cevap ver
İzmir'de kıck box yapıyorum ve hocamız bayağı deneyimli. Türkiye şampiyonlukları olan bir hoca. Dragon arkadasın dediği cok doğru, seri olmak istiyorsan devamlı sıkı bir şekilde idmanlarına devam etmelisin. Gölge çalışmalarına önem vereceksin, ayna karşısında günde en az yarım saatlik çalışma yapıcaksın ip+şınav+barfiks+mekik bunlara sıkı çalışacakın. Bunlar senin vucudunu hem güçlendirir hem de daha sıkı kondisyon tutmanı sağlar, yaptığın sporda başarılar.
Cevap ver
Ben 9 seneden beri kıckbox yapıyorum ve duz boksa gecmek ıstıyorum. Acaba zorlanır mıyım? Alıskanlık olarak edındıgım hareketler boksta ters olabılır mı?
Cevap ver
boksta nasıl seri olunur?
Cevap ver
seri olmak istiyorsan sürekli spanik gölge boksu ayna karşısında+ip atlama bir de lapa dersi sürekli gerekir. boksta 2 idman bırakırsan 1 ay geriye gidersin bunu unutma kardeşim.
Özellikle istasyon çalışması bu konuda yardımcı olur.