Kullanıcı girişi
Kullanıcı adımı unuttum
Şifremi unuttum
Giriş yap
UZMANTV'ye Facebook hesabınız ile üye olun

VEYA eposta adresinle üye ol
Zaten üye misin ? Giriş yap

Kullanıcı adı hatırlatma
Kullanıcı adınızı e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
Gönder
Şifre hatırlatma
Şifrenizi e-posta adresinize gönderebilmemiz için, lütfen kullanıcı adınızı ya da kayıt olurken bize verdiğiniz
e-posta adresinizi yazıp gönder butonuna basın.
ya da
Gönder
İşlem Tamam
Şifrenizi sistemde kayıtlı olan e-posta adresinize gönderdik. Eğer şifre hatırlatma e-postası ulaşmazsa junk/spam klasörünü kontrol etmeniz yerinde olur. Belki yanlışlıkla oraya düşmüştür.

Üye giriş sayfasına git.

Tamam

Süt yapan yiyecekler nelerdir?

64,597
kez izlendi
Puan: 2.00 / 5

Süt yapan yiyecekler nelerdir?

Bebekleri ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütü ile beslemek gerekir. Emziklilik döneminde annenin yeterli ve dengeli beslenmelidir


Emzirme dönemindeki annelerin süt, tahıl, sebze, meyve ve et gruplarının tümünden düzenli ve dengeli bir şekilde beslenmesi gerekir. Bunun yanı sıra aynı zamanda yeterli sıvı, özellikle su tüketilmelidir.

Emziklilik döneminde annenin psikolojisi de çok önemlidir. Anne, bir besinin daha çok süt yaptığını düşünüyorsa onu tüketmesi dahi annenin sütünü artırmaya yarayacaktır ama tabii ki çok abartmamak gerekir. 

Anne sütünü artırmaya yarayan besinler
- Semizotu
- Isırganotu
- Havuç
- Balkabağı
- Enginer
- Maydanoz
- Dereotu 
- Ispanak
- Pazı

Anne sütünü artıran meyveler
- Nar
- Muz
- Hurma
- Kuru incir
- Elma
- Armut
- Ayva

Devamını göster

Anne & Çocuk Kanalı

Hepsini göster

Yorumlar

Sitene ekle
Kapat